太田教授が教えてくれる正しい水素入浴とは！「ゲンキの時間で話題となったアトピーに効く水素風呂」

TBS系ゲンキの時間で取り上げられた「アトピーに効く水素入浴」。放送後、水素研究の第１人者太田教授の元に多くの問い合わせが来たようです。普段は特定の商品を紹介されない太田教授ですが、今回のテレビ番組を見て、水素入浴製品と思って有害品をつかったために、かえってアトピーを悪化させてしまう懸念があるということで、例外的に教えてくれました。

http://shigeo-ohta.com/topics90/

以下、正しい水素入浴についての太田成男教授のコメントです。分かりやすくまとまっていますので、ご参考にされてください。

(1) まず、水素を発生させる素材で、化粧品成分として登録されているのは、MgH2（水素化マグネシウム）だけです。
新素材MgH2（水素化マグネシウム）で15分水素を発生させると、その後は体感できる濃度を8時間は維持できます。化粧品として登録承認されている素材を使っていて、危険な成分を使っていないので安全安心です。水素の泡は気をつけてみないとわからないくらい小さい泡です。なにより、余分な水素を発生させないので火事の心配がなく安心です。
7分間入浴すると全身を水素が巡ります。私も少なくとも週に一度は1時間くらい入浴しています。ぬるくして7分以上ははいってください。
とくに、以下の二つは無香料・無着色なのでアトピーの方には適していると思います。
・未来入浴料AP　いいものばかり　（無着色無香料）
http://www.e-mono-shop.com/products/detail.php?product_id=26
・わたしの水素風呂（無着色無香料）　千代田薬品工業　
http://www.naturath.jp/nyuyoku/
　いろいろな香りがありますので、水素入浴で香りを楽しむことができます。
以下の商品は安心安全です（順不動）。
・水乃素湯（すずらんの香り）　水素健康医学ラボ
http://auter.jp/products/list.php
・水素入浴剤さくらキヨラビ　（さくらの香り）　KIYORAきくち
http://www.kiyora-kikuchi.com/products/
・しみこむ水素湯　（ひのきの香り）　健康家族
http://www.kenkoukazoku.co.jp/food/suisoyu/index.html
（会員限定の製品は記載してありません）。
ただ、MgH2製といっても不純物を含むものがあるので、注意してください。悪臭を発生させるのは不純物が多いものです。
また、アトピーの方や敏感肌の方は、入浴剤成分や汗などが体に残るとかえって赤みやかゆみの元になる方がいますので、お風呂から出る際に、シャワーで流してください。
(2)有害成分NaBH4（水素化ホウ素ナトリウム）を使って水素を発生させている商品もあるので、注意しましょう。悪質なことに、販売社は、有害成分の成分を表示しないので、消費者が見分けるのは困難です。現在の目安としては、「安かろう、悪かろう」です。MgH2と書かれてなのは、NaBH4の可能性が高いです。

(3)アルミニウムをつかって、ブクブク水素を発生させるタイプもありますが、アルミニウムであることに気をつけてください。皮膚と接しますので金属アレルギーになってしまう可能性も否定できません。たくさん、水素が発生するから、いいというわけではありません。水素ガスは爆発性であることを思い出してください。

(4)水素生成器
いろいろ販売されていますが、いいと思って推薦したら故障したとか、水素が出なくなったなどの苦情があり、一時的に調べただけでは、推薦できないとわかりました。そのため、個別の相談以外は、水素発生器は現在推奨しないことにしています。

ついにファミマの店頭にも水素水が！その水素水はPremium H2 Plus（プレミアムエイチツープラス）という水素水です。

色々な売り場で売られ始めている水素水が、とうとうコンビニのファミリーマートでも売られ始めました。その水素水はPremium H2 Plus（プレミアムエイチツープラス）という水素水。それでは恒例の水素水チェック。水素濃度は0.8～1.7ｐｐｍで◎、量は５００mlで◎ですが飲みきることを考えたら少し多い？容器もアルミパウチで◎、ホームページは薬事表現範囲を超えてしまっているので×ですね。値段は330円で妥当だと思います△。コンビニで売られることで水素水がどんどん身近な存在になる事はとても嬉しいことです。

http://premium-h2plus.com/

日本トリムが東京大学と「電解水素水」の産学共同研究を開始（財界新聞）

株式会社日本トリム(本社:大阪市、代表取締役社長:森澤紳勝)は、国立大学法人東京大学工学系研究科と電解水素水の物性及び機能の解明を目的に産学共同研究を開始いたしました。

電解水素水は、厚生労働省所管の医薬品医療機器等法で規定された管理医療機器「電解水素水整水器」から生成され、アルカリ性で抗酸化性のある水素を豊富に含みます。電解水素水は、抽出力が高く、また、既に多くの研究論文が発表されている抗酸化性といった機能を有しています。それらの機能を物性の側面からメカニズムを明らかにすること及び、それらの特性を活かしたより高機能な電解水素水の生成方法、活用法の開発に取り組むようです。

　http://www.zaikei.co.jp/releases/317746/

POSデータで情報を見ることができる水素水一覧です。

市場に溢れ始めた水素水。
POS（販売時点情報管理）で情報を取っている水素水を見れば店頭に並んでいる水素水がわかります。商品名、会社名が混在していますが、現在、流通している水素水は２４種類あるんですね。でもよく見てみるとＶａｎａＨのように水素が入っていないものも含まれているようです。

ＫＩＹＯＲＡきくち
ハイドリックウォ－ター
メロディアンハ－モニーファイン
ヘルスレボリュ－ション
奥長良川名水
メロディアン
五洲薬品
伊藤園
エムア－ルホ－ルディングス
セブンハ－ツ
ロハス・メディカル
かねさ
三和通商
サラスバ
ドクタ－ズチョイス
フレスコ
オムコ東日本
ティ－・イ－・ディ－
ビガ－ブライトジャパン
協和
ＶａｎａＨ
中京医薬品
ア－ルティ
Ｈ４Ｏジャパン

活性酸素は４種類あります

活性酸素は正式には４種類あるって知ってますか？ 吸い込んだ酸素のうち２％が活性酸素になると言われていますが、その活性酸素も色々な種類があるんですね！ １・スーパーオキシド エネルギー代謝の過程や、体内に細菌やウィルスなど異物が侵入した時、最初にしかも大量に発生するのがスーパーオキシドです。 ２・過酸化水素 スーパーオキシドからの反応で体内でも常に発生しています。（オキシフルは過酸化水素を３％の溶液にして、傷口の殺菌消毒に利用― 活性酸素の善玉利用 ― しているものです。） ３・ヒドロキシラジカル スーパーオキシドから生じた過酸化水素が、さらに反応して発生する活性酸素がヒドロキシラジカルです。悪玉中の悪玉を思わせる名前の通り、私たちのからだの中でそれこそ手当たり次第に酸化反応を起こし、遺伝子や細胞膜を傷つける発ガンの張本人と見られています。ヒドロキシラジカルはスーパーオキシドの数十倍の活性をもっており、それだけ凶悪な活性酸素です。 ４・一重項酸素 紫外線などの光の刺激により、皮膚や目に発生する活性酸素が一重項酸素です。皮膚を形成しているたんぱく質や脂肪を酸化、変質させるものとみられています。肌にハリを保つコラーゲンの規則正しい網目や、みずみずしさを保つヒアルロン酸の鎖を、この一重項酸素という活性酸素が切断したり、でたらめにするために肌はたるみカサカサして、シワが増えるわけです。

世界のNOBU（NOBU MATSUHISA 松久信幸）さんも水素水！

世界で一番有名な日本人シェフ松久信幸（NOBU MATSUHISA）さんも水素水を愛用されているようです。世界のNOBUさんが飲んでいるのは仙寿の水のようですね。

https://www.instagram.com/therealnobu/

水素水の花粉症への効能をまとめました！

体質改善、アレルギー改善への効果に注目が集まる「水素水」今回は「花粉症」に対する効果をまとめてみました。どうやら水素水は花粉症対策として試す価値がありそうですね。水素水の抗酸化作用は花粉症の炎症を押さえ、花粉症によって発生した活性酸素を除去してくれるのです。また免疫機能の正常化機能もあります。

①すいそのポータル「水素水と花粉症」

炎症の沈下に関しては、科学の最前線で水素の効用が研究されていますね・・
現在、重度の花粉症患者に処方されているステロイド剤はホルモンの一種。炎症をおさえ、免疫反応を弱くする効果がありますが、その一方で作用が強いために、頭がスッキリしない、眠くなるなどの副作用があります。そこでいま副作用なしに炎症･活性酸素を除去する「水素水・水素」が、花粉症をはじめとするアレルギーへの最新対策として、いま注目を集めています。

②水素水比較サイト水素水比較「水素水で花粉症対策」

花粉症を抑えるには、炎症を抑え、免疫システムの反応を弱める必要があります。
しかし、ステロイドなどの強い薬を使えば、効果がある反面、副作用もあります。
そこで、副作用なしに「炎症を抑える」、「発生した活性酸素を除去する」ことができる
水素水が注目されているという訳です。

岐阜国際バイオテク研究所、名古屋大学医学部、理化学研究所の免疫グループの研究成果によると、スギ花粉などが含まれるタイプの「即時型アレルギー」が水素水によって抑制されることが判明したようです。研究成果は学術誌に掲載された他、国立生物工学情報センター（英: National Center for Biotechnology Information）にも掲載されています。

③水素水ガイド「水素水で花粉症改善」

④ヘルスケア大学「水素水のアレルギー抑制作用」

水素水にはアレルギーを抑制する作用があると言われています。ここでは、アレルギーが起きるメカニズムと、アレルギーと活性酸素との関係、また水素水のアレルギーへの影響・効果について記載します。

⑤ハイドロゲンウォーター「花粉症対策に水素水」

活性酸素は、花粉などの異物から体を守ってくれる大事な物質です。しかし、花粉が大量に飛び散って体内に入ってくると、活性酸素が大量に作られて細胞を劣化させてしまい、よりアレルギー反応を起こしやすくなってしまうのです。水素水は、優れた効果を持つ抗酸化物質です。ですから、活性酸素による酸化を防いで、免疫機能を正常化してアレルギー反応を軽減する効果が期待出来るのです。

ドンキホーテ中目黒本店に売っている水素水はこれ！

新春早々訪れたドンキホーテ中目黒本店！水素水マニアとしては一目散に水素水売り場へ。なんと水素水のディスプレイコーナーが3箇所に増えてました。

どうやらドンキが一番推している水素水がこちら「水素が抜けにくい水素水」。ドンキさん水素はどんなにパックしても逃げるんですよ(^_^;)。

水素水選びで先ず最初に確認すべきなのは含有水素量（水素濃度）です。最新の機械で水に水素を入れたら1.6ppmと言われてますが、こちらは0.7〜1.4ppm。太田教授の推奨濃度はクリアしているようですね。昨今のありえない高濃度水素水と比べると良心的な表記だと思われます。

水素水選びで次にチェックすべきなのは消費期限です。このようなアルミパウチの場合は、良心的な消費期限は3ヶ月とされていますので、1年を超えるこの商品には疑問を持たざるを得ませんね…もし充電時に0.7ppmの濃度であったなら、恐らく今年の6月には0.1ppmくらいしか水素が入っていないのでは？

そして定番棚でその隣に置かれているのがこちら。レドックスウォーター。1日の推奨摂取量300ml〜500mlはクリアしてます。…が値段が高かったのでチェックしませんでした。

そして、こちらは水素水ならぬアクティブ水素水。いま各大学がこぞって研究しているのは水素であってマイナス水素でもアクティブ水素でもありません。そもそも水素をの類をペットボトルで保存できるはずがありません。これって一昔に流行ったイラチューのリニューアル商品なのでは？原液とハンディタイプの２つが売っていました。原液が500mlで1000円、ハンディタイプが2ml6本で370円です。取り敢えずは買わないほうが良さそうです。

ドンキ中目黒本店で水素水をチェックした翌日に、なんとドンキ鹿児島天文館店でも水素水チェック！やはりありました水素が逃げない水素水。競合商品がないのに本店より2円安いのが面白いですね。田舎ではなかなか認知度のない水素水ですが、ここ鹿児島のドンキでは売れているようですね。

そしてこちらが水素風呂コーナー！なかなかディスプレイに力が入ってます。寒い冬はお風呂で水素を取り込むのが良いかもしれません。